Qi Gong / Taiji Quan für Fortgeschrittene

Die fernöstlichen Körpertherapien Qi Gong und Taiji Quan können von Frauen und Männern jeden Alters ausgeübt werden und helfen, zu einem erfüllten „Leben im Gleichgewicht“ zu finden.
Das Praktizieren bietet eine Möglichkeit, den Lebensfluss durch Übungen zu begleiten, unseren wunderbaren Körper besser zu fühlen und zu begreifen.
Taiji Quan ist ähnlich wie Qi Gong eine chinesische Gymnastik. Sie ahmt die Rituale des fernöstlichen Kampfsportes nach, in langsamen, fließenden Bewegungen. Es soll nach gegensätzlichen Prinzipien von Yin und Yang ein ewiges Voll und Leer, ein Heben und Senken geben.
Ein sanftes, aber wirkungsvolles Training der Muskulatur, vor allem der Rückenmuskeln.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen