Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
"Yoga ist ein System von Körper-, Atem- und meditativen Bewusstseinsübungen. Yoga heißt Verbindung und Vereinigung. Gemeint ist damit, dass die Atmung an die Körperhaltung angebunden wird. Eine Übungseinheit beginnt mit Dehn-, Streck- und Lockerungsübungen, die auf die Ausführung der Yoga-Asanas (Körperübungen) vorbereiten und endet mit einer Atem- und Konzentrationsübung."
Bitte mitbringen: Decke/Matte, bequeme Kleidung und warme Socken.
| Leitung: | Doris Knüfer, Yogalehrerin SKA |
| Tel.: 05751 / 6681 | |
| Ort: | Gymnastikraum des Sonnenbrinkbades |
| Zeit: | montags 9:00 – 10:30 Uhr |
| Kurs I Start am 16.04., 7 ÜE | |
| Kurs II Start am 01.10., 7 ÜE | |
| Kosten Mitglieder: | 30,00 Euro |
| Kosten Nichtmitglieder: | 45,00 Euro |
| Anmeldung: | Bitte rechtzeitig bei der Übungsleiterín. |
Die Kursgebühr ist am ersten Übungsabend in bar zu bezahlen.